第89章 六合功(第2/2 页)
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右掌举起,掌心向下,掌指向前,虎口张开与嘴角对齐,意守丹田,目视前方。 2、右掌掌心向下,掌指向前,由嘴角处向下按压,直至小腹前,目视右掌;同时,舌尖轻抵下齿呼气,并发“哈”之声,意达劳宫穴。 要点:呼气发声要求同前,右掌下按时力达劳宫穴,意念力透劳宫后,有穿透地壳之能。 3、右掌掌心向上,掌指向前,由下向 上,缓缓收回,屈肘至于右肋侧,目视前方;同时舌抵上腭,用鼻吸气,气丝丝不断流至丹田,小腹微鼓,意守丹田。恢复自然站立。 4、右腿向前一步,接做第二动作,要求相同,唯方向相反,所做组别同前。完成后,向后转身,接做第六式。 第六式 双按掌(青龙摆尾益肾气) 1、接上式,转身成左弓步,双掌同时有两肋处向下、向两侧、向上划弧,屈肘停至嘴两侧,两掌心向下,掌指向前,虎口张开,与�
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